EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), opracowany w późnych latach 80-tych, jest rodzajem terapii stosowanej do pomocy ludziom w rozwiązywaniu emocjonalnego stresu wynikającego z traumatycznych doświadczeń życiowych, takich jak walka, gwałt, wypadek samochodowy, klęska żywiołowa lub napaść fizyczna.

Dzisiaj EMDR jest stosowan jako terapia wielu problemów emocjonalnych, w tym ataków paniki, lęku, dysfunkcji seksualnych, zaburzeń odżywiania, depresji oraz nadużywania substancji i uzależnień. Jest ona szczególnie przydatna dla osób, które mają trudności z mówieniem o traumatycznych przeżyciach.

EMDR został zatwierdzony przez American Psychology Association i jest włączony do wytycznych American Psychiatric Association dla leczenia pacjentów z PTSD i ostrym stresem. W Wielkiej Brytanii National Institute for Health and Care Excellence wymaga, aby EMDR było stosowane przez kliniki, które świadczą usługi dla osób ze zdiagnozowanym PTSD.